không ăn thịt sẻ ké dài tuổi thọ .đó là một suy nghi sai lầm .không nên ăn thịt quá nhiều ,nhưng nếu bạn từ chối món thịt trong một thời gian dài ,bạn sẽ dễ mắc bệnh ,nhất là các bệnh tim mạch ,các món ăn từ thịt có chứa rất nhiều vitamin A .100-150g. vì thế ăn thịt mỗi ngày rất có lợi cho sức khoẻ .